禿頭前兆要預防，伊賀本幫你預防禿頭前兆－落髮用伊賀本治療的部落格

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禿頭前兆要預防，伊賀本幫你預防禿頭前兆

你尚未禿頭，代表毛囊還是完好的，在成為禿頭之前，採取禿頭的因應措施，更果會更好，我推薦你可以用用看伊賀本的何首烏洗髮精，上等何首烏，加上人蔘、迷迭香等漢本精華，在徹底清潔頭部之餘，可保持頭皮健康，並亮髮，使頭髮呈現豐厚感，密絲髮漾！

可參考伊賀本禿髮討論區，人氣頗旺的:
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人禿頭有百分之九十五以上皆屬於遺傳性(雄性禿)禿頭，而頭髮的生長受影男性賀爾蒙的影響很大，而禿頭會受遺傳影響似乎無庸置疑……

禿頭是由於荷爾蒙所造成，如果你家族有禿頭遺傳基因，隨著年齡增長禿頭就會發生，目前還沒有可預防禿頭的方法。提供你一些保養頭髮的方法，如果已開始有禿頭的徵兆，最好儘快治療，禿頭越早治療效果越好哦！

1. 維持頭髮及頭皮清潔 - 清潔時需注意力道及溫度，水溫溫度以40度上下最適合，洗淨後先以乾毛巾擦拭乾淨，接著才以低溫大風將頭髮吹乾。
2. 適當護髮 - 使用護髮產品時最好塗抹在髮尾2/3處即可，可以減少髮根及頭皮對於護髮產品的過敏程度。
3. 使用寬齒梳取代細齒梳 - 細齒梳容易扯斷糾結頭髮進而傷害頭皮，建議使用齒距較寬梳子取代齒距較窄梳子。
4. 避免日曬及高溫吹整。
5. 頭髮盡量不要夾或是綁太緊。
6. 減少染、燙髮次數。
7. 攝取營養素 -蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命B及C，少吃甜食及油炸等。
8. 睡眠充足不熬夜 - 由於晚間10點至12點為身體新陳代謝最旺盛時段，只要有良好的新陳代謝髮質自然好！
9. 適當的排除並宣洩壓力 - 壓力是造成禿頭及白髮成因之一。